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Angst – wenn sie zur Belastung wird, muss etwas unternommen werden!

Das Thema Angststörung ist sehr vielschichtig. Diese Problematik reicht wohl von der gängigen Prüfungsangst bis zu täglichen Panikattacken.
Sehr viele Menschen sind betroffen. Viele sprechen nicht darüber und bleiben mit ihrem Problem allein. Meistens aus Unwissenheit, weil sie nicht wissen, was mit Ihnen los ist. Oder aus falscher Scham, denn niemand will schwach wirken, schon gar nicht im Berufsleben oder in privaten Beziehungen. Nicht selten wird der Alltag so zur Qual. Das darf und muss nicht sein!

Es gibt Wege aus der Angst. Der Autor von „Hilfe bei Angstzuständen und Panikattacken“ ist seinen Weg aus der Angst erfolgreich gegangen.
Mehr als ein Jahrzehnt litt er selbst unter dieser Problematik. Tägliche Panikattacken machten jeden Tag seines damaligen Lebens über Jahre hinweg zu Tortour. Das ist Vergangenheit. Heute lebt der Autor dieses Buches vollkommen frei von jedweder

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Angst ist in ihren unterschiedlichen Ausprägungen eines der am häufigsten diagnostizierten psychischen Probleme im 21. Jahrhundert.
Trotzdem dauert es meist leider immer noch sehr lange, bis die Betroffenen Rat und Hilfe erhalten.
In diesem Buch finden Sie eine Reihe von Tipps und hilfreichen Ratschlägen, die anderen Menschen mit einer Angststörung geholfen haben, besser mit ihrer Angst umzugehen oder sie zu überwinden.
Einige Tipps sind dazu gedacht, Ihnen in akuten Angstsituationen zu helfen, andere zielen auf längerfristige Veränderungen ab, die nicht innerhalb einiger Tage oder Wochen zu erreichen sind.
Geben Sie nicht auf. Angststörungen können behandelt und aufgelöst werden. Dieses Buch kann Ihnen dabei helfen.Angst ist in ihren unterschiedlichen Ausprägungen eines der am häufigsten diagnostizierten psychischen Probleme im 21. Jahrhundert.
Trotzdem dauert es meist leider immer noch sehr lange, bis die Betroffenen Rat und Hilfe erhalten.
In di

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